Ernährungswissenschaftler schlagen die Hände über dem Kopf zusammen, denn immer mehr Menschen ernähren sich hauptsichlich von ungesundem Fast Food und werden zunehmend dicker. Da ist ein Kochbuch mit Blitzrezepten, die versprechen lecker, gesund und schnell zubereitet sind, eine willkommene Abwechslung. Bei einem Preis von noch nicht mal drei Euro greift man dann auch schnell zu.

Die Rezepte dieses kleinen Kochbuchs sind in insgesamt sieben Kategorien unterteilt:

• Edel-Klopse
• Pommes
• Wraps etc.
• Pizza to go
• Sandwiches
• Döner & Co.
• Sweet Food

[justify]Zu jedem Rezept findet man eine große Beschreibung, eine kurze Einleitung und eine schrittweise Anleitung. Dazu gibt es bei vielen Rezepten noch eine Randbemerkung mit Hintergrundwissen und Tipps. Die Rezepte an sich sind gut, bei den meisten braucht man allerdings ein gut gefülltes Portemonnaie. Für jeden Tag können sich diese Gerichte nur wenige Menschen leisten. Für besondere Anlässe sind sie aber auch nicht unbedingt geeignet.

Leider muss man bei diesem Kochbuch jedoch eins ganz klar sagen: Thema verfehlt! Für die Rezepte braucht man durchschnittlich mehr als eine Stunde, teils bis zu zwei Stunden. Das kann man wohl kaum Fast Food nennen, nur weil es im Entferntesten an Hamburger, Pommes und Co. erinnert.

Wenn man davon absieht, dass die Rezepte fehl am Platz sind und man zu lange für die Zubereitung benötigt, sind die Beschreibungen ebenso wie die Fotografien in Ordnung. Aber wirklich gut ist nichts an dem Buch. Mit gutem Willen könnte man sagen, dass man vielleicht die ein oder andere Anregung bekommt, um seine Familie mal zu verwöhnen. Dennoch: Der absolute Flop, selbst 2,99 Euro sind dafür zu viel!