Es gibt nur wenig, das angenehmer und entspannender ist als eine Massage durch geschulte Hände. Doch oftmals fehlt das Wissen über korrekte Massagetechniken und man verlässt sich auf seine Intuition. Dies mag nicht unbedingt falsch sein, doch ist es sicher von Vorteil, wenn man sich ein wenig Hintergrundwissen über das, was man tun möchte, aneignet. Hierbei kann sich das Handbuch Massage aus dem Komet Verlag als sinnvoll erweisen.

Das Buch ist in vier Kapitel aufgebaut, die sich nacheinander mit den Grundlagen, den einzelnen Techniken, der Praxis und den Beschwerden, die eine Massage lindern kann, befassen. Am Ende des Bandes ist außerdem ein dreiseitiges Register enthalten.

Der Aufbau des Buches ist gut durchdacht. Meistens sind die Seiten so aufgebaut, dass man im aufgeschlagenen Zustand auf der einen Seite den Text in einer gut leserlichen überdurchschnittlich großen Schriftart findet und auf der anderen Seite ein Bild, entweder eine Schemazeichnung oder eine Fotografie. Auf diese Art wird das Erklärte gleich visuell umgesetzt und erleichtert dem Leser somit die eigene praktische Umsetzung. Der Text ist in einfacher Sprache gehalten und leicht zu verstehen, aber dennoch aussagekräftig und hilfreich.

Das Buch selbst besitzt ein eher ungewöhnliches Format, es ist annähernd quadratisch mit einer Höhe von etwa achtzehn Zentimetern. Damit ist es nicht nur sehr leicht irgendwohin mitzunehmen, sondern auch gut zu lesen. Da es sich zudem um ein Hardcover handelt, muss man keine Angst haben, es unterwegs zu beschädigen. Um es bei der Massage offen liegen zu lassen, um nachzuschauen, ist es jedoch aufgrund der unflexiblen Bindung eher ungeeignet.

Das Handbuch Massage ist für Einsteiger konzipiert und bietet in übersichtlicher, klarer Aufmachung einen guten Einstieg in das Thema Massage für den Hausgebrauch. Die Seitenaufteilung ist gut durchdacht, das enthaltene Bildmaterial aufschlussreich und den Text gut ergänzend. Wer bisher rein intuitiv massiert hat oder sich erst jetzt näher mit dem Thema befassen möchte, bevor er es in die Praxis umsetzt, ist mit diesem Buch auf jeden Fall gut beraten. Gerade der niedrige Preis trotz des guten Inhalts macht es zu einer guten Empfehlung.